女性の育毛サプリでオススメはどれ?

「女性が育毛していく上で、食事、睡眠・育毛剤を使っていくのはわかった。でもさ、中にはサプリを飲んでいる人もいるけどあれはどうなの?」

 

という質問、多いんですよねえ。

 

今回はQ&Aというか、まあ普通に答えていくんですけど、女性の育毛サプリって効果あるの?んでどれがいいの?

 

ってことについて少し、いやちゃんと解説していこうと思います。

 

女性の育毛サプリって効果あるの?

 

私は飲んだことがあるんですが、結論からいうと効果ありました。

 

育毛サプリに入っている成分ってそもそも髪だけじゃなくて体に良い成分が多いんですね。

 

んで体と髪の毛って体外つながっているので、体にいいものは髪の毛にも良いことが多いです。

 

食事の説明のときにも伝えたんですけど、髪の毛の90%以上はケラチンっていわれるタンパク質で作られているんですね。

 

んでタンパク質って普段の食事からだけで必要な量をしっかりと摂取しきるのって意外と難しかったりします。

 

でもサプリメントには直接ケラチンが含まれているものあるんです。

 

あと亜鉛とかね。

 

亜鉛ってレバーとか牡蠣とか食べないと取りにくいんですけど、ぶっちゃけレバーとかカキを毎日食べる人っています?

 

毎日レバーとか私はきつくて無理ですね。吐いちゃいますよ、そんなの。

 

んで、そういう亜鉛とか、あとはまあありがちなビタミンとかね。

 

そういうのがきちんと配合されているサプリもおおくあって、レバーみたいに食べて気持ち悪い(個人的にレバー嫌いなんですごめんなさい)っていうことはないので、ただ水と一緒に飲むだけ。

 

コレだけで育毛を効率よくサポート(業者風)できるんだから、まあお金的に問題なければ基本的に飲むメリットは大きいと思いますね。

 

あ、ちなみに亜鉛は5αリダクターゼっていう抜け毛を促進させる物質を抑制させる働きがあることで知られています。

 

そういう意味で摂った方がいい成分です。

 

女性用の育毛サプリでオススメは?

 

 

まあおすすめというか、私が使ってきてよかったですよ~ということしか言えないんですけど、私が使ってきて今までで一番良かったのはマイナチュレの育毛サプリですね。

 

さっき言ってたケラチンも亜鉛ももちろん配合していて、さらに109種類もの植物酵素エキスを配合しているんですね。

 

植物酵素エキスって何よ、って感じですけどね。

 

書いて有ることには、体の代謝や吸収や免疫活動を活発化させる働きがあるみたいです。

 

まあ109種類も必要なものなの?!という疑問は置いておいて、

 

とりあえず亜鉛とケラチンは入っていて、それ以外にも必要とされるものがたくさん入っているみたいってことで私は飲んでましたね、はい笑

 

他にももっと良いサプリメントはあるのかも分かりませんけど、私はコレが良かったので、とりあえずマイナチュレのサプリ、おすすめです。

 

何か試してみたいって言う人はぜひ飲んでみてくださいね。

 

 

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